Programa de actividades

Actividades para adultos ( mayores de 16 años)

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Actividad física donde se busca un mejor acondicionamiento físico y una tonificación general.

AEROBIC

Actividad principalmente cardiovascular, donde se ejercita el corazón al ritmo de la música , creando coreografías amenas. Esta actividad se complementa con aerobic-step, aerobic-estilos, batuka, etc.

CICLO-INDOOR

Trabaja y disfruta poniendo el corazón a 100 encima de una bicicleta, cambiando el ritmo y las pulsaciones al tempo de la música.

G.A.P.

Trabajo destinado fundamentalmente a la mejora de la tonificación muscular del glúteo, abdominales y las piernas.

PILATES

Controla tu cuerpo y tu mente mediante ejercicios acompasados con la respiración y trabajando aspectos tan importantes como la postura, realineando y reequilibrando el cuerpo.

CLCLOFITNESS

Compagina media hora de ejercicios intensos pedaleando con media hora de tonificación general.

CARDIOTONIC

Combina ejercicios aeróbicos de alta intensidad con otros de acondicionamiento general.

Cuotas

9€ Matrícula incial

14€/mes 2 días por semana

17€/mes 3 días por semana

20€/mes Todos los días

Actividades para niños

PSICOMOTRICIDAD

Actividad dirigida a niños de 3 a 6 años que mediante juegos trabajamos la coordinación, el equilibrio y socialización. (Pabellón Municipal)

Niños de 3 y 4 años: Martes y Jueves de 16:30 a 18:30

Cuotas

14€/mes 2 días a la semana